Crème de cajou crue aux asperges, légèrement citronnée

1 juillet 2020

Pol Gregoire

Comme tous les créateurs, Pol Grégoire est profondément ce qu’il…

Méli-mélo de légumes printaniers

Matériel

Planche
Couteau d’office et chinois
Mandoline ou rouet à légumes
Grand saladier

Ingrédients pour 4 couverts

2 tasses de petits pois frais écossés
2 botte de radis détaillés en lamelles à la mandoline
Quelques asperges blanches pelées et détaillées en fins biseaux (ou vertes selon le marché)
Quelques sommités fleuries d’alliaire avec les premières jeunes feuilles

De plus

1 tasse de graines de coriandre germées ou 1 botte de coriandre fraîche ciselée

Pour l’assaisonnement
des légumes

4 à 8 c.s. d’huile d’olive
1 filet de jus de citron
Fleur de sel selon le goût
1 gros piment rouge épépiné et détaillé en très fines rondelles

Pour la crème de cajou

2 tasses de noix de cajou crues trempées min. 4 h dans de l’eau de source, bien rincées et égouttées
4 asperges blanches pelées (ou vertes selon le marché)
Eau de source selon la consistance désirée
1 filet d’huile d’olive
1 filet de jus de citron
Fleur de sel selon le goût

Assemblez les ingrédients, mélangez-les à l’assaisonnement et réservez.

Mixez les ingrédients de crème de cajou à haute vitesse en ajoutant de l’eau selon la consistance désirée. Dressez la crème de cajou sur le fond des assiettes ou des bols, par-dessus au centre les légumes assaisonnés. Décorez avec les graines germées ou les pluches de coriandre fraîche.

Les alliums en fleur sont légion au printemps: ciboulette, ciboule, ciboules de chine, du japon, américaine, ail des ours… On mange aussi les jeunes feuilles ou les tiges selon les cas, par exemple les feuilles d’ail des ours ou les tiges de ciboulette.

Étiquettes

crème de cajou recette tonique

Quelle est votre Réaction?

Incroyable

Intéressant !

J'adore !

Je n'aime pas

Triste

Pol Gregoire

Comme tous les créateurs, Pol Grégoire est profondément ce qu’il fait. Chef autodidacte, il a pris conscience du rôle essentiel de l’alimentation. Et est véritablement devenu l’artiste d’une gastronomie qui a du sens, toujours à la recherche d’expériences papillaires des contrées lointaines dont il garde l’exotisme et la définition de l’aliment vrai. Son concept s’appelle l’Alimentation Vive, en référence à la force vitale et vibratoire de ce que la nature a conçu pour nourrir les siens. Ses recettes, qu’il invente à l’infini pour le plus grand plaisir de ses élèves et nombreux émules, suivent le rythme de la nature et évoluent au gré de ses découvertes et expériences. Quatre livres, publiés aux éditions Soliflor, témoignent de son travail.